image-348188-relate_logo__on_dark-c51ce.png

Αθλητική Ψυχολογία

2+1 στρατηγικές για να αγαπήσετε το σώμα σας σήμερα!

-

Ας το παραδεχτούμε! Η πίεση για ένα τέλειο σώμα είναι τεράστια στην κοινωνία μας. Η ψηφιακή επεξεργασία των φωτογραφιών και των λεπτών σαν ραβδί μοντέλων μάς βομβαρδίζουν καθημερινά και προωθούν μια συγκεκριμένη εικόνα ως "ιδανικό πρότυπο" ομορφιάς. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν μοιάζουμε στο ελάχιστο με αυτούς που κοσμούν τα εξώφυλλα των περιοδικών. Παρόλα αυτά, πολλοί από εμάς πέφτουμε στην παγίδα και επιθυμούμε να έχουμε ένα διαφορετικό σώμα και φτάνουμε στο σημείο να μισούμε αυτό που ήδη έχουμε. Δυστυχώς, έχουμε «τσιμπήσει» στην ιδέα ότι υπάρχει ένα "τέλειο" σώμα κάπου εκεί έξω και εμείς είμαστε οι ελαττωματικοί και οι άχρηστοι που δεν το έχουμε.

Διαβάστε Περισσότερα